找回密碼 或 安全提問
 註冊
|註冊|登錄

伊莉討論區

搜索
尊貴會員無限使用任何功能尊貴會員無限觀看附件圖片搞笑、娛樂、精彩的影片讓你看
明日花強姦出包王女259luxu中文新竹mg
mium 764尿ge無碼raft 筏300maan creature古墓奇兵

休閒聊天興趣交流學術文化旅遊交流飲食交流家庭事務PC GAMETV GAME
熱門線上其他線上感情感性寵物交流家族門派動漫交流貼圖分享BL/GL
音樂世界影視娛樂女性頻道潮流資訊BT下載區GB下載區下載分享短片
電腦資訊數碼產品手機交流交易廣場網站事務長篇小說體育運動時事經濟
上班一族博彩娛樂

[簡]狼與辛香料 Merch

[繁]無職轉生 第二季1

見死不救到這種地步

[繁]轉生貴族憑鑑定技

[繁]從Lv2開始開外掛

[繁]月光下的異世界之
吹水聊天室網友交友區靈異鬼故事生活百科及冷知識IQ題猜迷語趣味笑話區性教育專區布袋戲討論
知識問與答當兵生活趣談海外生活活動中心投票中心
查看: 4035|回復: 104
打印上一主題下一主題

[聊天]減肥吃甚麼好 [複製鏈接]

帖子
59
積分
17 點
潛水值
5880 米
跳轉到指定樓層
樓主
發表於 2023-3-14 08:43 PM|只看該作者|倒序瀏覽
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
我目前正在減肥,最開始92.7開始減少澱粉&油質
是沒太大問題,但我吃得已經很清淡了,現在卻卡在90下不去.............
你們減肥都怎麼吃呢?

分享分享0收藏收藏0支持支持67
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
473
積分
396 點
潛水值
6350 米
頭香
發表於 2023-3-14 09:10 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
還要加上喝水以及多運動
多管齊下比較有用唷
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。

使用道具檢舉

帖子
1857
積分
0 點
潛水值
33201 米
3
發表於 2023-3-14 09:18 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
如果只靠食物 效果應該比較有限 如果能配合運動應該會比較快
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

使用道具檢舉

帖子
1105
積分
0 點
潛水值
16292 米
4
發表於 2023-3-14 09:26 PM|只看該作者
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
少澱粉、少糖、戒消夜就對了,
最好晚餐也別吃。
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

使用道具檢舉

帖子
6065
積分
23 點
潛水值
45868 米
5
發表於 2023-3-14 09:26 PM|只看該作者
減少攝取的同時
也要增加身體能量的消耗
如果因為少吃就沒能量動
那體重的控制還是有限




如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。

使用道具檢舉

帖子
14344
積分
21 點
潛水值
136340 米
6
發表於 2023-3-14 09:27 PM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
吃得清淡不代表吃得健康
建議還是要搭配一些高纖飲食
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

使用道具檢舉

帖子
105
積分
0 點
潛水值
5030 米
7
發表於 2023-3-14 09:42 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

使用道具檢舉

帖子
5010
積分
12 點
潛水值
8208 米
8
發表於 2023-3-14 10:57 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
老話一句請多多運動比較實在喔

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
2644
積分
31 點
潛水值
12160 米
9
發表於 2023-3-14 11:59 PM|只看該作者
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
晚上7點後不再進食,吃飽,低糖低油清淡
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。

使用道具檢舉

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
3993
積分
3765 點
潛水值
57750 米
10
發表於 2023-3-15 12:14 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
多吃蔬果類的,另外還要多運動,不然光吃不動,減不下去的啦




使用道具檢舉

帖子
9427
積分
0 點
潛水值
99038 米
11
發表於 2023-3-15 12:50 AM|只看該作者
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
搭配運動
少吃澱粉  
繼續堅持下去

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
1736
積分
36 點
潛水值
37125 米
12
發表於 2023-3-15 01:29 AM|只看該作者
試試168斷食吧 早餐不吃就行了~ 如果還卡住 可以直接減到一天一餐
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

使用道具檢舉

Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5

帖子
18488
積分
22169 點
潛水值
212000 米
13
發表於 2023-3-15 01:37 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
本帖最後由 kzh314 於 2023-3-15 01:39 AM 編輯

還是要動
然後吃恐怕還要再減少

減肥最重要的就是吃

話說最近有個很好笑的
之前跟家人去某家餐廳
有白飯跟養生飯...家人都說要養生飯
於是我就點了一碗白飯
結果養生飯雖然是用紫米加上樹豆卻超油...
...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員

使用道具檢舉

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

帖子
7393
積分
5308 點
潛水值
79960 米
14
發表於 2023-3-15 02:20 AM|只看該作者
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
澱粉油脂是很主要的,但是不知道你的少,是多少
100-10的話,其實根本沒有用
如果你可以一個月都不吃飯麵,青菜也是都燙的,理論上來講會瘦的很有成效
當然如果搭配運動的話會更有效果

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
11532
積分
36 點
潛水值
136670 米
15
發表於 2023-3-15 02:38 AM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

使用道具檢舉

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Powered by Discuz!

© Comsenz Inc.

重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿上傳和撰寫 侵犯版權(未經授權)、粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部